פעילות מוח וגוף למבוגרים
בשנים האחרונות מבינים יותר ויותר כי המוח הוא איבר כמו שריר וכמו לב שזקוק לאימון. מדעי המוח מאפשרים היום למקד פעילות ייחודית שתגרום לאזורים מסוימים במוח להיות פעילים יותר בכדי למצות את הפוטנציאל ולשמר את תפקודיו השונים של המוח.
הירידה בתפקודי המוח השונים בעקבות הגיל/מחלות/סביבה מחייבת את המבוגר להפעיל את מוחו במשימות החורגות מהשגרה.
ההמלצות של הרופאים לעשות פעילות גופנית כדי לשמור על בריאות הגוף בגיל המבוגר הולכות ומתרבות ויותר מבוגרים פעילים בחוגים, מכוני כושר, שחייה, הליכה, רכיבה על אופניים, יוגה וכ”ו. במקביל פותחו בשנים האחרונות תכונות מחשב שונות לתרגול המוח על מנת לשמר ולשפר את תפקודו.
אנחנו במרכז ורטהיים פועלים ע”פ הממצאים החדשניים ביותר בעולם, לפיהם השלוב של פעילות גופנית מגוונת עם תרגילים ייעודים למוח בתנועה הוא השילוב המיטבי לשימור תפקודי הגוף והמוח בגיל המבוגר.
ד”ר ורטהיים שפיתח את שיטת OCO™ ואת יישומה לגיל המבוגר AAC , יצר תמהיל של תרגילי קואורדינציה שמותאמים לצרכים של המבוגרים ומשלבים גם גירויים מוחיים בזמן הביצוע. ע”י כך יוצרים קשר הדוק בין חשיבה-רגש-נפש-תנועה וגוף, משפרים בו זמנית תפקודים שונים המשפיעים על מגוון תפקודיו של המתרגל בחיי היום יום.
משובים
“אין לך מושג דוקטור כמה אני מותש בסוף טיפול, לא בגלל שהזעתי הרבה אלא בגלל השילוב של החשיבה והתרגול הגופני. אבל לאחר חצי שעה אני מרגיש בן 16.” ל 2018
“הפטנט שלך גאוני שניים במחיר אחד. גם פעילות לגוף וגם פעילות למוח באותו זמן – נוצר משהו מאתגר מעניין ומהנה. י. 2017
מידע נוסף שיכול לעניין אותך
![פעילות מוח וגוף](https://oco-gym.com/wp-content/uploads/oco-gym_1064-800x450.jpg)
פעילות מוח וגוף למבוגרים
בשנים האחרונות מבינים יותר ויותר כי המוח הוא איבר כמו שריר…
![הבראה ושיקום](https://oco-gym.com/wp-content/uploads/oco-gym_1011-800x450.jpg)
הבראה ושיקום
תהליך ההבראה והשיקום כרוך בהפעלה הדרגתית של הגוף. המערכת הראשונה שיש…
![משובים - מבוגרים](https://oco-gym.com/wp-content/uploads/oco-gym_1057-800x450.jpg)
משובים – מבוגרים
” הפעילות משלבת תרגילי התעמלות יחד עם תרגילי זיכרון בנושאים שונים…
![הזיכרון](https://oco-gym.com/wp-content/uploads/oco-gym_1013-800x450.jpg)
הזיכרון
אחד התפקודים שמרגישים בו ירידה הוא הזיכרון. אחת הסיבות העיקריות לירידה…
![קורסים והרצאות](https://oco-gym.com/wp-content/uploads/oco-gym_1014-800x450.jpg)
קורסים והרצאות
מרכז ורטהיים עוסק גם במגוון רחב של הכשרות קורסים והשתלמויות לכוח…
![נפילות ושיווי משקל](https://oco-gym.com/wp-content/uploads/oco-gym_1063-800x450.jpg)
נפילות ושיווי משקל בגיל המבוגר
בשנים האחרונות בגלל העלייה בתוחלת החיים יש ריבוי במספר הנפילות בקרב…