פעילות מוח וגוף למבוגרים

פעילות מוח וגוף בשנים האחרונות מבינים יותר ויותר כי המוח הוא איבר כמו שריר וכמו לב שזקוק לאימון. מדעי המוח מאפשרים היום למקד פעילות ייחודית שתגרום לאזורים מסוימים במוח להיות פעילים יותר בכדי למצות את הפוטנציאל ולשמר את תפקודיו השונים של המוח.
הירידה בתפקודי המוח השונים בעקבות הגיל/מחלות/סביבה מחייבת את המבוגר להפעיל את מוחו במשימות החורגות מהשגרה.
ההמלצות של הרופאים לעשות פעילות גופנית כדי לשמור על בריאות הגוף בגיל המבוגר הולכות ומתרבות ויותר מבוגרים פעילים בחוגים, מכוני כושר, שחייה, הליכה, רכיבה על אופניים, יוגה וכ”ו. במקביל פותחו בשנים האחרונות תכונות מחשב שונות לתרגול המוח על מנת לשמר ולשפר את תפקודו.
אנחנו במרכז ורטהיים פועלים ע”פ הממצאים החדשניים ביותר בעולם, לפיהם השלוב של פעילות גופנית מגוונת עם תרגילים ייעודים למוח בתנועה הוא השילוב המיטבי לשימור תפקודי הגוף והמוח בגיל המבוגר.
ד”ר ורטהיים שפיתח את שיטת OCO™ ואת יישומה לגיל המבוגר AAC , יצר תמהיל של תרגילי קואורדינציה שמותאמים לצרכים של המבוגרים ומשלבים גם גירויים מוחיים בזמן הביצוע. ע”י כך יוצרים קשר הדוק בין חשיבה-רגש-נפש-תנועה וגוף, משפרים בו זמנית תפקודים שונים המשפיעים על מגוון תפקודיו של המתרגל בחיי היום יום.